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受不了三伏天吃它自然凉

2020-01-12 18:41:26

摘要:穿心莲分药用和食用两种,药用的穿心莲功效主要是清热解毒,凉血消肿。食用的也有清热解毒的作用,不过它的最大特点是在伏天里食用,能够让人平心静意。 受不了三伏天?吃它自然凉!

说到很多人都知道它是一种药材,有和消炎的功效,其实作为蔬菜食用穿心莲对我们的身体也是有很多好处的,食用穿心莲受到很多人士认可,它不仅对我们身体有很多的好处,而且吃法多种多样,吃起来也比较清淡。

穿心莲分药用和食用两种,药用的穿心莲功效主要是清热解毒,凉血消肿。食用的也有清热解毒的作用,不过它的最大特点是在伏天里食用,能够让人平心静意。

那句话咋说来着?心静自然凉!所以,受不了三伏天,赶紧来尝尝这道菜吧!

今日食材

1斤穿心莲;

今日辅料

大蒜5瓣,生抽,镇江香醋,白糖,芝麻,盐;

选配:红辣椒,根据个人口味;

准备工作

1、穿心莲摘洗干净,水泡后待用;

2、大蒜切末待用;

制作方法

1、烧锅开水,放入穿心莲,焯水 分钟;

2、 分钟后捞出,凉水过凉,沥干水分待用;

、将蒜末,1勺生抽,2勺香醋, 勺白糖,1勺芝麻,1小捏盐,放入穿心莲中拌好,撒入几滴香油,装盘。

薏辛除湿止痛胶囊( 华)散寒除湿,活血止痛;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;千山活血膏活血化瘀,舒筋活络。三者联合用药,内服外贴,借助三伏时令旺盛的自然阳气、人体阳气,加之药物的滋补之阳,“三阳”相加,疏散寒邪,补益正气,调整人体阴阳平衡,有效改善各种风湿关节疼痛。

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