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补钙过量伤害心脏中华会计校

2020-11-17 16:22:12

补钙过量,伤害心脏?_中华会计校

补钙过量,伤害心脏?

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钙的重要性越来越受到大家重视,有关钙片的广告也是铺天盖地,有人曾戏称“全国人民都在补钙”。不过,前不久有些媒体报道“钙过量会加重心脏负担,严重时引发猝死”,引发很多读者的恐慌,为此,本报特请有关专家予以指点。

钙过量对心脏的影响

卫生部中日友好医院急入心肌细胞的钙过多时,才会对心脏的搏动产生影响。

口服补钙一般不会过量

首都医科大学附属北京安贞医院心内科心电生理中心马长生教授、龙德勇博士说,理论上,如果是正常饮食,消化、排泄功能都正常者,钙吃很多,排泄也会增多,血钙不会因此“水长船高”,所以口服香蕉吃法培香蕉卷润肠胃补钙不太可能引发心脏的急性反应。

专家同时指出,不过也有一些特殊情况,例如持新余白癜风治疗钱续高钙饮食者、肾功能不好、肠梗阻者,也可能会出现高钙血症,长此以往,会致使转移性钙化,进而可能会引起冠脉血管壁硬化、心肌弹性下降等。另外,通过静脉快速推入钙剂的病人,如预防婴儿湿疹点果出现血钙过高,可能会影响心脏的正常搏动,使心脏出现强直性收缩,甚至停止搏动而猝死。

成人每天需要约1000毫克

首都医科大学附属北京友谊医院营养部主任洪忠新对《生命时报》说,相对于钙过量对心脏的损伤,更应关注其他问题,因为钙过量更常见的危害是泌尿系结石、便秘和转移性钙化等。那么,每天补多少钙才适合呢?

6月1日,美国《预防》杂志撰文指出,对于钙的摄取,成年人每日推高血压病引起心律失症状荐剂量为1000毫克,大于50岁以上者,每日剂量为1200毫克。国人每天需要多少钙呢?洪主任说,一般来说,青少年逐日需要1000毫克;18—49岁的人需要800毫克;50岁以上的人需要1000毫克;妊娠晚期及哺乳期的孕产妇需要1200毫克。由于食品中含有比较丰富的钙(详见表格)。因此,如果能坚持做到平衡膳食,基本可以满足人体对钙的需求量。

如果有食欲不振、饮食不合理等,造成食物摄取量不足时,钙的摄取量也会下降,容易达不到上述标准,就需要通过药物来补充。但是需要注意,每天钙的全部摄取量最好不超过2克,以免产生过量的危险。▲

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