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儿童营养不良的三大表现

2020-09-17 14:12:35

儿童营养不良的3大表现

不要以为现在生活条件愈来愈好了,孩子就不会出现营养不良的情况了。而事实上,还是有很多孩子存在营养不良的情况。那末怎样发现自己的孩子是否是存在营养不良的情况呢?母婴专家指出,儿童营养不良的3大表现。

1、情绪变化

大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺少。

闷闷不乐、反应迟钝、表情麻痹,说明体内缺少蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

忧心忡忡、惊恐不安、失眠忘记,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。



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