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奶油南瓜浓汤做法步骤

2019-03-26 12:48:09

南瓜富含维生素及胡萝卜素,有润肺补中益气功效,饭后来一碗奶油南瓜浓汤,还可促进消化。

南瓜富含维生素及胡萝卜素,有润肺补中益气功效,饭后来一碗奶油南瓜浓汤

奶油南瓜浓汤做法步骤

,还可促进消化。一起和来看看吧。

主料:南瓜(505克)

辅料:牛奶(150克)、淡奶油(60克)

做法

1.505克的南瓜去皮去囊切碎

2.锅里放入适量的水,将南瓜放入锅中,用中大火煮15分钟左右(只要煮烂了就可以了)

3.然后将牛奶南瓜一起放入到东菱水果豆浆机里面

4.打开开关,选择 水果 功能,开始搅打牛奶南瓜,直到搅打结束

5.将打好的牛奶南瓜泥倒入一个大碗里

6.在将淡奶油倒入到牛奶南瓜泥里面,然后搅拌均匀

7.搅拌均匀后 在将碗隔水加热,加热到南瓜浓汤有一点点温度就可以食用了。

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